Prevención y nutrición: guía médica para el regreso a clases

El inicio del año lectivo trae consigo la necesidad de garantizar la salud integral de los estudiantes. Desde la Facultad de Ciencias Médicas, el Dr. Jorge Garcete, pediatra de la Cátedra de Servicio de Pediatría, destaca la relevancia de los controles médicos preventivos y hábitos saludables para asegurar un exitoso retorno a clases.

La evaluación médica preescolar comprende un examen físico completo, análisis de antecedentes y verificación del esquema de vacunación. Para estudiantes con factores de riesgo o que practican deportes de alta exigencia, se pueden requerir estudios adicionales como análisis de laboratorio, electrocardiograma o ecocardiografía.

Los especialistas recomiendan realizar revisiones anuales con oftalmólogos y otorrinolaringólogos, especialmente cuando existen antecedentes familiares o señales de alerta. Estos controles son fundamentales para la detección temprana de patologías y la prevención de complicaciones.

En el aspecto nutricional, se advierte sobre los riesgos del consumo excesivo de productos ultraprocesados. El Dr. Garcete señala que el aumento de estos alimentos en la dieta infantil ha provocado un incremento en casos de sobrepeso y enfermedades asociadas.

Para la merienda escolar, se sugiere priorizar frutas y verduras frescas, alimentos naturales mínimamente procesados y agua como principal fuente de hidratación. Es crucial evitar bebidas azucaradas y jugos industriales que pueden desencadenar enfermedades metabólicas.

La vacunación constituye otro pilar fundamental. Los niños de 5 años deben tener al día sus refuerzos de DPT, SPR, neumococo y varicela, además de la vacunación anual contra la influenza. La Cátedra de Pediatría del Hospital de Clínicas facilita los certificados médicos necesarios para actividades escolares y deportivas.

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Ante las altas temperaturas, los médicos enfatizan la importancia de una adecuada hidratación y protección solar. Recomiendan el uso de botellas térmicas con agua, vestimenta ligera y protector solar para prevenir golpes de calor.

La combinación de controles médicos oportunos, alimentación equilibrada y medidas preventivas adecuadas garantiza un retorno escolar seguro y exitoso para todos los estudiantes.

Fuente: Megacadena